Physiopilates

Physiopilates on pilatesharjoittelua, jota ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen suorittanut fysioterapeutti.
Physiopilates perustuu kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja siten hyvinvointia. Menetelmän tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen.

Physiopilates eroaa tavallisesta pilateksesta ohjaajan fysioterapiataustan ja ainutlaatuisen ammattitaidon vuoksi. Laadukas pilateskoulutus takaa, että ohjaaja osaa antaa asiakkaan ongelmaan kohdistuvat täsmäliikkeet.

www.terveysverkko.fi.