Selkärangan ja nivelten mobilisointi

Mobilisaatiolla tarkoitetaan erilaisia liikehoitotekniikoita. Mobilisaatiota käytetään nivelten liikkuvuuden lisäämiseen. Näin pyritään saavuttamaan nivelelle ominainen liikelaajuus. Tekniikassa tehdään toistuvaa liikettä nivelelle ja siihen liitetään usein nivelen osan tukeminen tai lukitseminen eli fiksaatio, jolloin saadaan kohdistettua liike tarkkaan halutulle alueelle. Liikkuvuutta voi ja kannattaa itsekin kehittää erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla. Mobilisaatio on pehmeä, toistuva liike. Myös niveliä mobilisoidaan liikkuvuuden lisäämiseksi.